Альфия Раильевна Баширова, главный врач ЛОК «ХИМИК»: Женщина — это умение беззаветно любить

Бесконечно добрых, невероятно оптимистичных, феноменально умных и чертовски привлекательных женщин ПАО «ДНЕПРАЗОТ» поздравляю с днем 8 Марта! На долгие годы сохраните крепкое здоровье, свою божественную неповторимость, необычайную работоспособность и умение беззаветно любить! Потому что без этих качеств в наше непростое время нам просто не выжить!
О женщине — с тревогой и надеждой
…С точки зрения науки женский организм уникален. Но пока не расшифрована ДНК, мы, женщины, таковы, какими родились и задуманы природой: добрые, мягкие, ласковые. А еще — хозяйки дома, педагоги, психологи и домашние доктора, исцеляющие все раны. Именно женщины способны вынести тяжкий прессинг обстоятельств любой длительности. Мужчины на это не способны, именно под давлением «стайерских» испытаний у них срабатывает инстинкт самосохранения, заставляющий сдать позиции, уйти в сторону. И вот женщины становятся бойцами, добытчицами, взваливают на себя подчас непосильную ношу — вывести семью, дом, себя самое в люди. Реалии сегодняшнего дня зачастую вынуждают женщину вычеркивать из перечня неотложных дел… ласку, внимание к мелким детским проблемам. И когда мы видим девушку, сидящую на коленях у парня прилюдно, то психологически понимаем — это просто недолюбленный ребенок, она в молодом человеке ищет то, чего в свое время не находила у матери. По статистике, чуть ли не треть семей пережила развод, а это значит, что женщина, оставшаяся одна с массой проблем, превращается в некое двуполое существо. Беда еще и в том, что дети потом, в своих собственных семьях, «отзеркалят» жизнь в родительском доме со всеми правилами и комплексами. Об этом никто не говорит: ни в семьях, ни в школах. Телевидение занято другим, а «девочкины» журналы учат гламуру. Когда-то социальные перекосы будут выправлены, а пока существует только один рецепт: постараемся, дорогие женщины, мыслить позитивно, помнить о том, что жизнь — прекрасна!
О профилактории и профилактике
В 70-и триллионах клеток нашего организма кипит невидимая жизнь, похожая на захватывающий детектив. Это удивительный микромир называется здоровьем. Статистика неумолима: в Украине средняя продолжительность жизни в 2015 году составила 68,1 года, при этом у мужчин она — 62,2 года, у женщин — 74. Как сохранить здоровье? Как отодвинуть старость и сохранить работоспособность? Всемирная организация здравоохранения на вопрос, от чего зависит наше здоровье, дает лаконичный ответ: наше здоровье на 10% зависит от медицины, на 20% — от наследственности, еще 20% определяется состоянием окружающей среды и львиная доля факторов – 50% находится в наших руках. Это то, какой образ жизни мы ведем. Перед вами 5 основных позиций нашего образа жизни: позитивное мышление; двигательная активность; полноценное питание; достаточное потребление жидкости; полноценный отдых. Срыв лишь одного из механизмов здоровья чреват поломкой, которая со временем превратится в болезнь. Появится шанс каждому второму жителю Украины заболеть сердечно-сосудистым заболеванием, каждому третьему из неблагополучного по экологии района – умереть от рака, каждый четвертый, имеющий наркотическую зависимость от курения, будет иметь одышку и приступы удушья от заболеваний легких, а каждый пятый – страдать от ожирения. Я не пугаю. Это жестокая статистика сегодняшнего дня.
Местом, где можно по-новому взглянуть на свое здоровье, научиться его щадить, поддерживать и вовремя «ремонтировать», может стать наш профилакторий. Это одна из единичных здравниц Украины, которая, благодаря руководству ПАО «ДНЕПРАЗОТ», сохранена со времен Советского Союза.
Профилакторий построен по индивидуальному проекту в декабре 1980 года, имеет автономное теплоснабжение, электрообеспечение, канализациюнную систему, водоснабжение, осуществляющееся из двух артезианских скважин.
Курс оздоровления рассчитан на 24 дня, но работники предприятия могут оформить путевку на 12 дней. Жители города, не являющиеся работниками ПАО «ДНЕПРАЗОТ», могут приобрести в кассе предприятия путевку за полную стоимость на любое количество дней для своего оздоровления.
Для проживания имеются однокомнатные номера, рассчитанные на пребывание 2 человек и двухкомнатные – на 2-4 человека. Имеются также комнаты с улучшенными условиями и номера-люкс. Если отдыхающий хочет находится в номере один, он оплачивает 50% стоимости второй путевки. В комнатах имеется холодильник, телевизор, отдельный санузел, функционирует душ, ежедневной уборкой номеров занимаются горничные. Приехать в здравницу может любой работник предприятия с членами своей семьи и детьми на время отпуска. Возможен и вариант совмещения работы и оздоровления, тогда работникам предприятия, вместо пропущенного приема пищи в санатории, выдаются талоны на питание в заводской столовой. На работу и обратно в ЛОК «Химик» наши работники едут в специально выделенных автобусах, график движения которых гармонично сочетается с режимом работы предприятия.
Лечебные кабинеты санатория работают по строгому графику с предоставлением процедур с 9.00 до 20.15 часов. Работает санаторий-профилакторий по непрерывному графику заездов, по шестидневной рабочей неделе и принимает по 14 заездов отдыхающих в год. Весь период заезда работают врачи-терапевты, по скользящему графику врачи гинеколог и стоматолог, консультативную помощь оказывает врач-пульмонолог. Круглосуточно работает дежурная медсестра, манипуляционный кабинет, в котором сделают назначенные уколы и капельницы, пищеблок, дежурный персонал хозяйственной части санатория.
Гордостью ЛОК «Химик» является физиотерапевтическое отделение, оснащению которого нет равных в Днепродзержинске. Это несколько аппаратов магнитотерапии с различным диапазоном применения, от сердечно-сосудистой патологии до костно-мышечной.
При помощи аппаратов ультразвука и электрофореза можно ввести в любую мышечную ткань и сустав противовоспалительные препараты, анальгетики, рассасывающие лекарства. Аппараты «Луч», «Амплимпульс», Д’Арсонваля улучшают микроциркуляцию в суставах, снимают мышечные спазмы, а «Поток» и «СНИМ» улучшают подвижность суставов, расширяют объем активных движений.
С истинным удовольствием наши отдыхающие принимают лечебные ванны: хвойно-морские и морские, применяющиеся для лечения и профилактики простудных заболеваний и налаживающие сон в борьбе с нервозностью, успокаивающие йодо-бромные ванны. Микроциркуляцию крови и обменные процессы улучшат сероводородная и углекислая ванны, глубокое прогревание обеспечат парафино-озокеритная аппликация и скипидарная ванна, а также аппарат «Биоптрон», с помощью которого будет достигнуто расширение сосудов, насыщение тканей кислородом, снижение концентрации в них молочной кислоты. Это способствует исчезновению скованности, болей в суставах.
Аппарат лазеротерапии имеется в городе только у нас и в горбольнице №9. Диапазон его применения настолько широк, что нам можно только позавидовать, — таким уникальным оборудованием мы обладаем. Далеко не каждый житель Днепродзержинска имеет такую возможность оздоровления, а цена путевки в ЛОК «Химик» для работников предприятия – это мизер по сравнению с тем, какие деньги приходиться платить за лечение пациентам, оказавшимся на койке дневного или суточного стационара.
В профилактории есть специалисты ручного массажа, ежедневно работает кабинет подводного душа-массажа, функционируют души – зонтичный, циркулярный, поясничный, душ Шарко. Методист по лечебной физкультуре предложит вам позаниматься в одной из групп оздоровления или посещать тренажерный зал.
И еще об одном. По моему мнению – существенном. Совместить ультрафиолетовые и инфракрасные лучи, синусоидальные и модулированные токи, магнитные и лазерные поля может только врач. Важно, чтобы процедуры были совместимы между собой, не были бы антагонистами.
Попытка вернуть хорошее самочувствие за 12 или 24 дня отдыха не принесет успеха, если не изменить отношение к своему здоровью в целом. Нужно представить себе, что здоровье – это ваш ближайший друг, с которым вы живете рядом всю жизнь. И от того, как с этим другом вы будете общаться, как кормить и чем поить, как заботиться о нем – будет напрямую зависеть ваше самочувствие и душевное состояние. Пусть для кого-то из вас профилакторий станет местом, где вы по-другому посмотрите на свои привычки и образ жизни. Научитесь спать по 8 часов в сутки, посидев на диете, без употребления спиртного, вы тем самым дадите отдохнуть своим органам пищеварения и займетесь, наконец, своим весом. Жизненно необходимые 1700 ккал в сутки благодарно отплатят вам на 3-й месяц диеты, когда начнется истинное похудение за счет исчезновения подкожного жира. А в комнате психологической разгрузки, услышав пение птиц, шум прибоя, медленную, расслабляющую музыку, вы поймете, что пришло время научиться слушать свой внутренний голос разума, вернуться к правильному распределению приоритетов в своей жизни. Возможно, для кого-то время одиночества на тихих дорожках профилактория будет временем исповеди, кто-то бросит курить, а кто-то научится любить свой возраст и за много-много лет вспомнит: Я – исключительно порядочное, гиперсексуальное, невероятно красивое, суперактивное, мыслящее и т.д. и т.п. существо! И я заслуживаю всего самого лучшего, что может предложить мне моя жизнь!
Приезжайте в ЛОК «Химик», отдыхайте, укрепляйте здоровье, получайте позитивные эмоции! Добро пожаловать в профилакторий!